健康咨询描述： 我经常感到没精神，想睡觉很累，总感想睡觉．星期六＼日在家也不想动，没精只想躺着看看电视，想睡觉不愿意出家门．请问这种状态从药物＼饮食等方面该如何调整．是总感什么原因总有这种感觉呢？

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覃其军 来宾市兴宾区三五镇中心卫生院   副主任医师 擅长: 便秘,咳嗽,泄泻,淋证,胃痛,腰痛 帮助网友：447 微信扫一扫，随时问医生 2006-06-05 22:25:33 我要投诉

      疲乏一症中医认为(1)气血不足：精神倦怠,少气懒言,语声无力,面白无化舌淡苔白脉细或弱.代表方用十全大补汤(或)丸.食疗方用党参30克,黄芪30克,大枣10枚,老母鸡1只(1.5公斤左右)加水同煮2小时,吃肉喝汤2天一次5次一疗程.(2)脾虚湿盛：倦怠懒言,身体沉重,食少,大便汤薄,胃脘满闷,舌淡苔腻,脉缓.身体肥胖下肢水肿等.代表方用参苓白术散,人参健脾丸或四君子汤加二陈汤,加水煎服每日一剂.一周为一疗程.如若不效请说明,年龄,性别,身高体重.血压,职业,(已婚说明性行为次数)睡眠情况(多梦否).